TAI CHI

Als integriertes Übungssystem für Körper und Geist verhilft Tai Chi auf angenehme und wirksame Weise dazu, Streß abzubauen und sowohl geistige als auch körperliche Spannungen zu vermeiden, während zugleich die innere geistige Kraft gestärkt und die Kreativität angeregt wird.

• fördert das Gleichgewicht
• erhöht  die Stabilität
• schafft mehr Flexibilität 
• trainiert die Geschicklichkeit